随著年龄的增加，感觉记忆力在逐渐低衰退。有时很刻意想记著某样东西，但是总在有意无意间忘记了，确实有点力不从心。其实，写博客不仅作为自己记录生活的手段，更是可以作为打开自己记忆盒子的钥匙。如果某天我把事情忘了，只要在浏览器地址栏输入：haobin.org，
仍然可以找到这些回忆。
准备材料：
- 16g以上u盘
- 一台mac电脑
制作一个启动u盘
1、把u盘插入macbook（因为等会要把u盘的数据抹掉，所以要提前备份好），然后打开磁盘管理工具（路径：“启动台”-“其他”）
这时，我们看到右上角的分区按钮是灰色的,我们还需要做些操作才能实现分区。
2、选择移动设备（选择第一个，在上图红色框中部分），然后选择右上角的“抹掉”
- 名称随意,格式选择“mac os扩展（日志式）”，方案选择“GUID分区图”
3、把u盘进行分区。点击左下角+号，名称填入：MyVolume，格式选择“mac os扩展（日志式）”，大少选择16g，然后按“应用”确认。
下载系统
打开appstore，选择自己想安装的系统版本
把系统写入u盘
打开“终端”，输入对应系统的安装代码，然后输入密码确认。
附：各系统的安装代码，自己的下载哪个版本系统的就输入对应版本代码
Sonoma
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Ventura
sudo /Applications/Install\ macOS\ Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Monterey
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Big Sur
sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Catalina
sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Mojave
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
High Sierra
sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
El Capitan
sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app
进入启动项
关机后，按下开机键：
如果你是mac芯片，长按开机键即可
如果你是英特尔芯片的，按下开机后马上长按“command”+“R”
- 进入启动项目，必须把系统盘抹掉才能实现降级操作
抹掉磁盘数据
系统盘选择上图红色框住部分，名称和格式保持默认即可
正式安装
返回上一步，选择“安装系统”，等待系统完成安装即可
结语
至此，你的mac系统已经实现抹掉数据重装，而且可以实现系统版本降级。